Zakaj bi v pozni starosti dodajali kolagen, če smo zadovoljni z videzom naše kože?

Prednosti uživanja kolagena so danes med ljudmi vse bolj prepoznane, zato je vedno več takšnih, ki ga ne uživajo zgolj zaradi lepega videza kože. Pomembno je vedeti, da je kolagen najpomembnejša beljakovina, ki poskrbi, da naša vezivna tkiva, kosti, mišice in sklepi držijo skupaj.

Za njegovo proizvodnjo sicer poskrbi telo samo, a se ta proces začne po 25. letu starosti upočasnjevati, k čemer pripomore tudi nezdrav način življenja. To sicer najprej opazimo na naši koži, vendar so lahko posledice pomanjkanja kolagena bistveno večje. Zato ni presenetljivo, da je kolagen tako priljubljen.

Različne oblike prehranskih dopolnil s kolagenom

Danes nam je voljo pestra ponudba prehranskih dopolnil s kolagenom. Poleg tega, da zasledimo različne blagovne znamke, pa bomo našli tudi kolagen v obliki praškov, tablet ali v tekočini. Pri tovrstnih dodatkih gre za sestavine, ki so pridobljene predvsem iz živalskih virov, kot so prašiči, ribe ali krave, in so jim dodane razne arome, sladila in okusi.

Uporabniki se v zadnjem času še posebej navdušujejo nad hidroliziranim kolagenom, ki je s pomočjo posebne inovativne metode razdeljen na manjše delce. Na ta način se kolagen v telesu bistveno lažje in hitreje absorbira, vmešamo pa ga lahko v napitke, smutije, juhe ali omake.

Na kaj moramo biti pozorni pri uživanju kolagena?

Običajno vsebujejo prehranski dodatki s kolagenom kombinacijo vseh treh tipov ali pa zgolj posamezni tip kolagena. Zato morate vedeti, čemu boste kolagen jemali. Tip I na primer gradi kožo, kite, vezi, kosti in zobe, medtem ko se tip II nahaja v hrustancu in steklovini.

Če je v prehranskem dopolnilu več različnih virov kolagena, potem bo imel boljši učinek, saj bo deloval na različna tkiva. Prav tako ne smemo pozabiti na dnevni odmerek, saj je vsebnost kolagena v posameznem prehranskem dopolnilu lahko zelo različna.

Izberite pravilni odstranjevalec ličil

Kaj ko ne bi bilo potrebno vsak večer očistiti obraza in poskrbeti za odstranjevanje ličil, bi bil svet lepši. Zvečer če ne poskrbimo, da si pravilno ne odstranimo ličila, potem zjutraj naš obraz ni pripravljen za ponovni make up in nežno umivanje obraza. Vendar imamo zjutraj ponovno potrebno odstranjevanje ličil, ker smo bili zvečer površni. Tega si ne delajte, če želite lepo kožo.

Kupite si pravilne gobice za odstranjevanje ličil in takšen odstranjevalec ličil, ki je namenjen vašemu tipu kože. Torej:

  • Gobice
  • Odstranjevalec ličil za vaš tip kože

Ne dovolite si, da boste kupili najcenejše in nekvalitetne gobice za čiščenje obraza, kajti te vam bodo pustile sledi. Tako obstajajo gobice za oči in za kožo na obrazu.

Sam potek čiščenja obraza pa poteka takole:

Ko ste si kupili primerne gobice in odstranjevalec ličil, potem vsak večer uporabite dve gobice za oči. Tako gobice namočite z odstranjevalcem in pustite delovati kakšno minuto, ker bo odstranjevanje ličil iz oči lažje. Če je make up močnejši, boste za eno oko potrebovali tudi 2 gobice. Ne uporabljajte samo ene, kajti razmazali si boste make up po celem obrazu, raje uporabite dve.

Je pa zelo pomembna izbira odstranjevalca ličil. Vsak ni za vsako kožo, vsaka koža pa odstranjevanje ličil potrebuje. Pozanimajte se, kateri tip kože imate in nato kupite pravilnega. Ker se ta postopek uporablja dnevno in lahko še dvakrat na dan, resnično ne varčujte pri izbiri in naj bo v vaši kopalnici kvaliteten odstranjevalec ličil, kajti to bo pustilo posledice na vašem obrazu. Sploh pa okoli oči. Verjetno si ne želite gubic. Resnično je odstranjevanje ličil zelo pomembno vsak dan, nikakor ne hodite spat z make upom in si šele zjutraj očistite obraz. To ni dobro za vašo kožo, saj ponoči mora koža dihati in prav odstranjevanje ličil in pravi odstranjevalec ličil, vam bo prinesel željene rezultate.